Vliv osvětlení v domácnosti na fungování biologických hodin
Světlo ovlivňuje mnoho aspektů našeho života, od naší schopnosti vidět, až po náš vnitřní biologický rytmus. Málokdo si uvědomuje, jak hluboký vliv může mít osvětlení v našich domovech na kvalitu našeho spánku, náladu, a dokonce i naši produktivitu. Tento článek se zaměří na klíčový vztah mezi domácím osvětlením a fungováním našich biologických hodin, známých také… Read More »